宝宝山药辅食食谱大全-宝宝山药辅食食谱大全七个月

摘要： 山药香蕉辅食做法？给孩子做辅食，山药和什么一起吃最好？山药辅食怎么做？1-2岁宝宝山药辅食食谱？山药香蕉辅食做法？步骤 1一根铁棍山药 去皮切块步骤 2香蕉去皮步骤 3料理杯中放入...

1. 山药香蕉辅食做法？
2. 给孩子做辅食，山药和什么一起吃最好？
3. 山药辅食怎么做？
4. 1-2岁宝宝山药辅食食谱？

山药香蕉辅食做法？

步骤 1

一根铁棍山药 去皮切块

步骤 2

香蕉去皮

步骤 3

料理杯中放入山药 香蕉 一个鸡蛋 搅打细腻

步骤 4

蒸碗中刷热炒油 铺油纸 倒入食材 盖保鲜膜 扎小孔

步骤 5

上锅蒸二十分钟 闷五分钟

步骤 6

完成啦 宝贝快来尝一尝吧 

给孩子做辅食，山药和什么一起吃最好？

在孩子六个月的时候家人就要及时给孩子增加辅食了，山药是很好的宝宝辅食食材，山药有很高的营养价值，对宝宝的生长发育有一定的帮助。山药也可以搭配其他水果食物来做辅食，可以搭配牛奶，可以搭配蓝莓、雪梨、牛油果、苹果、香蕉，还可以搭配瘦肉、红萝卜、木耳、三文鱼等。

山药辅食怎么做？

材料：粳米60克，山药1 50克，黑芝麻1/2小匙，鲜牛奶100毫升

做法：

①把粳米淘洗干净，浸泡1小时，捞出沥干；将山药切成细粒；黑芝麻炒香，一起倒入搅拌器，加水和鲜牛奶搅碎，去掉渣留下汁。

②将锅放置到火上，放入水烧沸溶化后倒入浆汁，慢慢搅拌，继续搅拌至熟即可食用。

一、制作成山药泥

因为刚刚添加辅食的宝宝，牙齿还没有长全，咀嚼能力比较差，因此如果直接给他吃的话，不容易咀嚼而且会呛到气管里面，因此我们需要把山药压制成泥。那么煮好的山药压成泥的方法会比较方便一点。因此我们可以选一些铁杆山药，然后蒸好之后就用专门的机器把它压成山药泥，在里面加上一些白糖搅拌一下就可以做为主主食给宝宝作为下午点心来吃，当然如果宝宝觉得干的话，那里面也可以再加入一些果汁。

二、制作成山药汁



平时宝宝都会喝果汁或者牛奶，那我们就可以把山药放在这里面。制作果汁的时候，将煮好的山药也切成片儿放入进去一起把它打成果汁，如果喝牛奶的话，可以先把山药打成泥，或者是把山药切成块，然后放入搅拌机当中加入牛奶一起打，这样做出来的山药汁非常好喝，如果宝宝喜欢甜的话，可以在里面加一些蜂蜜，加一些白糖。

三、山药粥

添加辅食之后宝宝会吃粥，那我们在煮粥的时候呢，可以加入一些山药，要多煮多炖，这样山药基本上是软软的，可以化在粥里面，宝宝吃粥的时候可以一起连山药一起吃点，这样的话就咀嚼起来比较方便。

1-2岁宝宝山药辅食食谱？

1.

山药泥：首先准备山药150克，切成段，然后放入到蒸笼里面，小火蒸30分钟，接着再把山药去皮放入到碗中，使用工具到烂即可，山药泥就做好了。

2.

山药泥粥：准备山药150克削皮切成碎末状，锅中放入清水500毫升，再放入大米50克，山药150克，放到煤气灶上，用小火煮30分钟即可。

3.

山药丸子汤：准备山药150克切成段，然后放入到蒸笼里面，小火蒸40分钟，40分钟以后直接取出将山药剥皮放入到碗中，捣成泥状，接着团成圆形丸子的形，锅中放入清水500毫升，再放入山药丸子500克，加入蚝油15毫升，食用盐15克，葱花15克，小火煮30分钟即可。