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摘要： 幼儿园怎么做食品安全手抄报？健康体重手抄报内容文字？大家常用什么看书软件，有什么看书APP推荐？幼儿园怎么做食品安全手抄报？进入2l世纪，为了避免走饮食不科学的老路，减少肥胖症、糖...

1. 幼儿园怎么做食品安全手抄报？
2. 健康体重手抄报内容文字？
3. 大家常用什么看书软件，有什么看书APP推荐？

幼儿园怎么做食品安全手抄报？

进入2l世纪，为了避免走饮食不科学的老路，减少肥胖症、糖尿病、心脏病、高血压和癌症等“富贵病”，营养学家呼吁大众***用科学的饮食方法。其要点如下：

(1)营养要平衡：摄取的各种营养素比例要恰当，摄入量与机体需要量应保持平衡。即所需热能与热能来源配比平衡，氨基酸平衡，脂肪酸平衡，酸碱平衡，维生素平衡及无机盐(常量元素及微量元素)平衡。

(2)食深色食品：一般深色、浓色的天然食品，营养价值高，所含维生素、微量元素、无机盐多，对人体有保健作用。食用过多的淡色天然食品，对人体健康不利，如淡色的蔬菜、糖(精制砂糖)、盐(精帝J的盐)、精面米等。

(3)品种要多样：任何一种天然食物都不可能提供人体所需的全部营养，因此不可偏食。常规膳食每天须包括谷、薯类、动物性食物、大豆及其制品、蔬菜、水果等。同一类食物也要经常变换不同的品种，还要结合多种副食及零食进行食用。

(4)勿吃厚昧：烧、烤、煎、炸等油腻食物，在人体中难以消化吸收，不仅增加了胃肠的负担，还破坏了天然风味。过咸、过腻的食物是高血压、心血管疾病的诱发因素。过甜的食品与肥胖症、糖尿病和心血管病有密切关系。

(5)食物搭配应科学：主食、副食和零食应合理搭配，粗细粮应结合食用。糖类、脂肪和蛋白质的比例一般为58％、30％和12％，同时，应充分重视对微量元素和膳食纤维的摄取。

(6)食天然无害食品：提倡吃天然食品。食物原料及生产制作食品的***材料，包括色素、香料、调味品及添加剂等，应均为天然物质，而不是人工化学合成物。

科学的饮食方法概括起来为16个字：讲究营养，重视保健，力求科学，保证卫生。赞

健康体重手抄报内容文字？

1、要想身体苗条健壮、避免肥胖，就要***取合理的饮食营养方法，尽量做到定时定量、少甜食厚味、多素食、少零食。

2、经常参加慢跑、爬山、打拳等户外活动，袭既能增强体质，使体形健美，又能预防肥胖的发生。

3、为预防肥胖，养成良好的生活规律是很有必要的。合理的饮食营养、每餐不要太饱，既满足了生理需要，又避免了能量储备;若睡眠过多，热量消耗少，也会造成肥胖，因此，不同年龄的人应安排和调整好自己的睡眠时间百，既要满足生理需要，又不能多睡。

大家常用什么看书软件，有什么看书app推荐？

话不多说，直接上干货~

1、微信读书

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2、网易蜗牛读书

网易蜗牛读书最大特色是每日可以免费阅读一小时、还有权威领读人领读，邀请专业人士、KOL入驻，充分利用了粉丝经网易蜗牛读书不是让你花钱买书，而是让你买时间，买自己的读书时间。在众多同类***还在围绕“内容付费”“会员包月”时，蜗牛读书这一模式很新颖，开启了“时间消费”的思路。这样用户无需重复购买书籍，也可以通过试读避免冲动消费。

3、豆瓣读书

豆瓣阅读最吸引人的地方是它的“原创作品”，它并不是一款单纯的阅读***，任何作者可以来这里写作文章、专栏、中篇乃至长篇作品。豆瓣阅读也是另辟蹊径，依靠其平台拥有的大量原创型用户作为其立身之本。用户不仅可以在这里阅读，还可以自己进行创作。对于作者来说，平台鼓励用户创作自出版，这就为一些文学爱好者提供了一个非常棒的平台；对于读者来说，豆瓣阅读提供极佳的阅读体验，字体、版式、插图、脚注都经过了精心处理，你可以根据自己的喜好调整字号、亮度、配色、翻页方式等。

4、掌阅

掌阅作为老牌阅读***，图书***十分丰富。无论是精品网文还是榜单畅销书，无论是***还是有声读物，在版权上，掌阅绝对独占鳌头。另外，掌阅有强大的无线传书功能，本地书籍可以很方便地上传。而且自动排版功能足够强大，能够智能分析TXT文件并整理出章节目录。

5、Kindle

Kindle的书优质，量大，更新快，付费的比较多，也有许多免费的可以看。Kindle除了可以在Kindle阅读器上读外，在手机、pc端也可以下阅读端，并做到几个设备同步。除了支付方便、可以免费发送样章外，kindle的智能推荐也做得好，阅读界面很舒适。另外，在学习英语这方面也有很大的帮助，下载了书籍之后会有相应的词典，设置好了后生词会在文中标记出来。

6、藏书馆

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7、红板报

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9、典读

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10、多看阅读

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